terça-feira, maio 21, 2024
14 peças de roupa que deves ter no teu armário

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Roupa, roupa, roupa! Por muitas peças de roupa que tenhamos no nosso armário, elas nunca são suficientes, não é meninas? Aliás, por vezes quantas...
Sumo anti-ansiedade ajuda na luta contra o excesso de peso

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Muitas mulheres debatem-se com o excesso de peso, contudo, mesmo com dietas loucas e a pratica de exercício físico regular, nem sempre conseguem atingir...
10 exercícios simples para emagreceres sem precisares de sair da cama

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Precisas de fazer exercício físico, mas não tens tempo? Ou até mesmo vontade? A verdade é que é possível exercitares-te e emagreceres mesmo sem...
7 regras de higiene pessoal que a maioria das pessoas fazem de forma errada

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Desde o momento em que nascemos que começamos logo a ser educados para seguirmos certas regras de higiene que são comuns na nossa sociedade!...
25 regras de etiqueta que todas as mulheres devem conhecer

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Antigamente, as mulheres eram educadas com determinadas regras de etiqueta que faziam delas senhoras de respeito. Contudo, com o passar dos anos e com...
9 tendências de moda de 2018 que irão permanecer em 2019

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A moda é algo que está sempre em constante mudança! Aliás, o que é moda este ano, pode não ser para o ano, ou...
30 looks diferentes com apenas 10 peças de roupa básicas

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Um dos maiores dilemas de qualquer mulher é saber o que vestir! Por muita roupa que tenhamos, parece que nunca é suficiente, acabando sempre...
8 exercícios fáceis que te vão ajudar a eliminar a gordura abdominal lateral

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Para mim, uma das coisas mais chatas no meu corpo é aquele "pneu" lateral que tenho na zona abdominal! Sim... eu admito que tenho....
4 suplementos alimentares e a sua importância para o corpo humano

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Quando entramos para um ginásio, uma das primeiras coisas que começamos a ouvir é "suplementos". Mas e o que são suplementos e para o...
11 mitos que te impedem de ter um cabelo comprido

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Sonhas em ter o cabelo comprido, mas parece que ele não passa do comprimento em que está? Pois podes estar a fazer certas coisas...