domingo, julho 22, 2018

5 comportamentos típicos de pessoas mentalmente fortes

Tudo o que fazemos - e não fazemos - depende da nossa saúde mental, daí ser tão importante termos uma mentalidade forte que nos...

10 coisas que fazemos mal todos os dias

O Homem é um ser de hábitos - isso é um facto -, mas a verdade é que na maioria das vezes acabamos por...

7 exercícios que te vão ajudar a conseguir uma barriga definida...

Muitas mulheres sonham em ter uma barriga sequinha e bem definida, mas mesmo com imensas dietas e exercício físico, parece que esse objectivo está...

10 dicas de cuidados com o cabelo que todas as mulheres...

Se és mulher, então certamente que o teu cabelo é das coisas mais importantes que tens no teu corpo, certo? Bem, para mim é!...

6 exercícios simples que te vão ajudar a emagrecer e a...

Muitas pessoas querem emagrecer e definir o corpo, mas não sabem o que fazer! Claro que o ideal é procurar ajuda profissional, seja com...

5 dicas para melhorares a tua memória

Há medida que os anos vão passando e até mesmo com todo o stress do dia-a-dia, e normal que a nossa memória vá ficando...

5 dicas para conseguires uma pele perfeita

A maioria das mulheres - se não todas! - sonham com uma pele perfeita, mas a verdade é que existem diversos factores que interferem...

11 formas de te manteres uma pessoa positiva

Com os problemas do dia-a-dia e até mesmo as notícias de desgraças e guerras que nos vão chegando todos os dias através da mídia...

12 coisas que são melhores para fazer à noite do que...

Todos nós temos e criamos hábitos que podem surgir quer da nossa educação, quer do que vemos e aprendemos diariamente. Contudo, a verdade é...

10 passos simples que te vão ajudar a ter uma vida...

Quantas vezes já te disseram que devias levar uma vida mais saudável? Pois a mim imensas - sim, principalmente no que diz respeito à...