terça-feira, Maio 22, 2018

5 exercícios para definires e tonificares o abdómen inferior

Cada vez mais as pessoas se começam a preocupar com a sua saúde e bem-estar, não só físico como mental e psicológico, optando por...

Cortes e cores de cabelo que serão tendência em 2018

Eu sei que já vamos em Maio e estamos quase a meio do ano, contudo, se estiveres a pensar em mudar de visual, ainda...

11 coisas que acabamos por nos esquecer de agradecer ao(à) nosso(a)...

Nas relações é normal que, à medida que o tempo vai avançando, vamos tornando o(a) nosso(a) parceiro(a) por garantido, principalmente em relacionamentos longos, deixando...

10 dos piores erros de moda

Muitas mulheres querem tanto seguir a moda e as novas tendências que nem tomam atenção sobre se realmente "aquela" peça de roupa ou acessório...

Treino de 3 minutos para sedentários ou iniciantes

Muitos de nós passamos tanto tempo ocupados com os nossos trabalhos e as coisas do dia-a-dia que acabamos por nos esquecer de cuidarmos de...

11 mitos que te impedem de ter um cabelo comprido

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4 suplementos alimentares e a sua importância para o corpo humano

Quando entramos para um ginásio, uma das primeiras coisas que começamos a ouvir é "suplementos". Mas e o que são suplementos e para o...

10 dicas fáceis para saberes lidar com situações de emergência

Apesar da maior parte de nós ter sido ensinado a saber lidar com algumas situações de emergência mais comuns, como uma pequena ferida ou...

12 gestos que podem arruinar a tua aparência

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