7 benefícios surpreendentes de alongares todos os dias
Cada vez mais as pessoas se preocupam com o seu bem-estar e saúde, procurando levar uma vida saudável com uma boa alimentação e a...
12 alongamentos que podes fazer em casa para te ajudar a...
Quando se trata de fazer exercício físico muitas pessoas não dão valor aos alongamentos, mas a verdade é que eles não só ajudam a...
5 coisas que não deves contar sobre a tua relação
Por muito felizes que estejamos numa relação e que queiramos partilhar toda a nossa felicidade com as pessoas que nos são mais próximas, a...
As 10 melhores regiões na Europa para os amantes de vinho
“Wine is the most civilized thing in the world” - Ernest Hemingway
No dia 14 de Novembro celebra-se o dia Europeu do enoturismo e,...
8 exercícios fáceis que te vão ajudar a eliminar a gordura...
Para mim, uma das coisas mais chatas no meu corpo é aquele "pneu" lateral que tenho na zona abdominal! Sim... eu admito que tenho....
7 exercícios que te vão ajudar a conseguir uma barriga definida...
Muitas mulheres sonham em ter uma barriga sequinha e bem definida, mas mesmo com imensas dietas e exercício físico, parece que esse objectivo está...
9 tendências de moda de 2018 que irão permanecer em 2019
A moda é algo que está sempre em constante mudança! Aliás, o que é moda este ano, pode não ser para o ano, ou...
25 regras de etiqueta que todas as mulheres devem conhecer
Antigamente, as mulheres eram educadas com determinadas regras de etiqueta que faziam delas senhoras de respeito. Contudo, com o passar dos anos e com...
7 hobbies que fazem o teu cérebro funcionar de forma mais...
Da mesma forma como a nossa pele, os nossos ossos, e tudo no nosso corpo envelhece, o cérebro não é excepção. Contudo, existe sempre...
8 truques fantásticos para conseguires tirar fotografias no Instagram como um(a)...
O Instagram é cada vez mais utilizado para as pessoas partilharem momentos da sua vida com o resto do Mundo - ou pelo menos...