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Todos nós sonhamos com uma barriga bem definida, no entanto, por muitos exercícios que façamos, a gordura abdominal continua a ser a mais difícil...

Quantas refeições deves fazer por dia

Muitas pessoas apenas fazem apenas três refeições: pequeno-almoço, almoço e jantar, enqaunto outras nem o pequeno-almoço tomam. Mas depois também existem aquelas que fazem...

14 peças de roupa que deves ter no teu armário

Roupa, roupa, roupa! Por muitas peças de roupa que tenhamos no nosso armário, elas nunca são suficientes, não é meninas? Aliás, por vezes quantas...

17 dicas fantásticas para conseguires arrumar a tua mala de viagem

Um dos maiores desafios quando vamos viajar é conseguirmos colocar tudo o que queremos levar dentro de uma mala! Principalmente no caso das mulheres,...

10 dicas para perderes peso sem precisares de sair do sofá

Muitas mulheres e homens debatem-se com o excesso de peso, no entanto, a preguiça acaba por falar mais alto e ao invés de perderem...

10 ideias geniais para donos de gatos

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