terça-feira, julho 16, 2024
12 cuidados de saúde que deves ter antes de te tornares mãe/pai

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A decisão de ter um filho é muito importante. Não só é a vida de um ser humano que é colocada em causa, como...
7 hobbies que fazem o teu cérebro funcionar de forma mais inteligente e mais rápida

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Da mesma forma como a nossa pele, os nossos ossos, e tudo no nosso corpo envelhece, o cérebro não é excepção. Contudo, existe sempre...
12 erros de higiene pessoal que possivelmente cometes todos os dias

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Desde pequenos que somos ensinados a cumprir certas regras de higiene pessoal, como lavar os dentes, passar a cotonete nos ouvidos no fim de...
7 benefícios surpreendentes de alongares todos os dias

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Cada vez mais as pessoas se preocupam com o seu bem-estar e saúde, procurando levar uma vida saudável com uma boa alimentação e a...
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Caracterizada como uma forma natural do organismo armazenar gordura superficial, a celulite é e sempre será a inimiga número um das mulheres, sejam elas gordas...
18 mini tatuagens temporárias que dão um toque diferente ao teu look

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40 truques geniais que te irão ajudar no dia-a-dia

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9 exercícios que deves evitar se quiseres ter um corpo definido e feminino

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Muitas pessoas apenas fazem apenas três refeições: pequeno-almoço, almoço e jantar, enqaunto outras nem o pequeno-almoço tomam. Mas depois também existem aquelas que fazem...
Treino para umas pernas firmes e definidas em uma semana

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Para mim, uma das partes do meu corpo que tenho mais dificuldade em definir e tonificar são as minhas pernas. Como tenho as coxas...