Perder peso não é uma tarefa nada fácil, pelo menos para a maioria das pessoas, principalmente quando se trata de perder gordura na barriga – um dos locais onde as mulheres mais engordam, juntamente com as coxas.

Foi precisamente por isso que eu decidi partilhar com vocês o vídeo abaixo que dá 4 dicas excelentes para quem pretende perder a gordura da barriga.

Para quem acha que a solução passa apenas pelo exercício físico, está muito enganada(o). A parte psicológica influencia bastante, por isso o primeiro passo é tratar da mente.

Mas se ficaste curiosa(o) para saber mais, então vê o vídeo abaixo e aprende como podes perder a gordura na barriga em 30 dias com algumas mudanças nos teus hábitos diários!

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Sábias Palavras
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