5 exercícios para definires e tonificares o abdómen inferior
Cada vez mais as pessoas se começam a preocupar com a sua saúde e bem-estar, não só físico como mental e psicológico, optando por...
11 formas de te manteres uma pessoa positiva
Com os problemas do dia-a-dia e até mesmo as notícias de desgraças e guerras que nos vão chegando todos os dias através da mídia...
Sumo anti-ansiedade ajuda na luta contra o excesso de peso
Muitas mulheres debatem-se com o excesso de peso, contudo, mesmo com dietas loucas e a pratica de exercício físico regular, nem sempre conseguem atingir...
6 exercícios simples que te vão ajudar a emagrecer e a...
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Férias de Verão: o que não deve faltar na sua mala...
A parte mais chata das férias de Verão, ou de quaisquer outras, é, provavelmente, o fazer a mala. Na vontade de não nos esquecermos...
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Dormir abraçado alivia stress, de acordo com estudo
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12 cuidados de saúde que deves ter antes de te tornares...
A decisão de ter um filho é muito importante. Não só é a vida de um ser humano que é colocada em causa, como...
