9 exercícios que deves evitar se quiseres ter um corpo definido...
Muitas mulheres desejam emagrecer ou apenas definir o corpo, mas não querem ir para um ginásio com acompanhamento profissional ou até mesmo pagar a...
Guia para escolher o espaço de cowork indicado para si
Com a pandemia da COVID-19 intensificou-se a procura por formatos de trabalho que pudessem significar uma alternativa ao trabalho presencial. Muitos trabalhadores aderiram ao...
As pessoas estão fazendo bacon torcido, nós experimentamos e é incrível
Experimente algo novo e delicioso: bacon torcido. Nada se compara ao aroma do bacon crocante. De fato, existem várias maneiras diferentes de cozinhar bacon...
5 exercícios para definires e tonificares o abdómen inferior
Cada vez mais as pessoas se começam a preocupar com a sua saúde e bem-estar, não só físico como mental e psicológico, optando por...
Um dos melhores exercícios físicos para eliminares a celulite
A celulite é sem dúvida um dos piores inimigos das mulheres e desengana-te se achas que este é um problema único de mulheres "gordinhas"....
O que realmente causa esses furinhos nas roupas – muita gente...
Você pode notar que um pequeno furo pode aparecer de vez em quando em uma de suas roupas, mas depois que você começar a...
Dieta de 3 dias que te vai ajudar a perder peso...
Emagrecer é uma das maiores lutas das mulheres que por algum motivo ganharam algum peso "extra", no entanto, a verdade é que muitas delas...
22 ideias de tatuagens discretas para quem quer fazer a primeira
Sempre sonhaste em fazer uma tatuagem, mas morres de medo de agulhas, ou de não gostares do resultado, ou até mesmo de te vires...
7 exercícios que te vão ajudar a conseguir uma barriga definida...
Muitas mulheres sonham em ter uma barriga sequinha e bem definida, mas mesmo com imensas dietas e exercício físico, parece que esse objectivo está...
25 regras de etiqueta que todas as mulheres devem conhecer
Antigamente, as mulheres eram educadas com determinadas regras de etiqueta que faziam delas senhoras de respeito. Contudo, com o passar dos anos e com...
