Quantas refeições deves fazer por dia
Muitas pessoas apenas fazem apenas três refeições: pequeno-almoço, almoço e jantar, enqaunto outras nem o pequeno-almoço tomam. Mas depois também existem aquelas que fazem...
Treino para umas pernas firmes e definidas em uma semana
Para mim, uma das partes do meu corpo que tenho mais dificuldade em definir e tonificar são as minhas pernas. Como tenho as coxas...
22 das melhores ideias de decoração para tua casa
A nossa casa é o local onde supostamente nos sentimos mais seguros e confortáveis, por isso deve ser decorada de acordo com os nossos...
12 coisas que podem arruinar a primeira impressão que causas ao...
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5 exercícios para definires e tonificares o abdómen inferior
Cada vez mais as pessoas se começam a preocupar com a sua saúde e bem-estar, não só físico como mental e psicológico, optando por...
Cortes e cores de cabelo que serão tendência em 2018
Eu sei que já vamos em Maio e estamos quase a meio do ano, contudo, se estiveres a pensar em mudar de visual, ainda...
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Nas relações é normal que, à medida que o tempo vai avançando, vamos tornando o(a) nosso(a) parceiro(a) por garantido, principalmente em relacionamentos longos, deixando...
10 dos piores erros de moda
Muitas mulheres querem tanto seguir a moda e as novas tendências que nem tomam atenção sobre se realmente "aquela" peça de roupa ou acessório...
Treino de 3 minutos para sedentários ou iniciantes
Muitos de nós passamos tanto tempo ocupados com os nossos trabalhos e as coisas do dia-a-dia que acabamos por nos esquecer de cuidarmos de...
