Envelhecer é um processo natural da vida que muitos encaram com apreensão e até mesmo temor. No entanto, para Jacqueline Hooton, uma avó de 61 anos, envelhecer tem sido uma jornada de autoaceitação, confiança e vitalidade.
Dessa forma, Jacqueline desafia os estereótipos de idade e prova que o verdadeiro segredo para uma aparência deslumbrante e uma vida plena está na consistência e no cuidado consigo mesmo.
Em suas redes sociais, Jacqueline surpreendeu seus seguidores ao compartilhar uma foto de si mesma aos 18 anos, lado a lado com uma foto recente. Apesar dos 43 anos de diferença entre elas, Jacqueline brilha com a mesma confiança e beleza em ambas as imagens.
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Portanto, sua mensagem é clara: a idade é apenas um número e a verdadeira beleza vem de dentro.
Como uma entusiasta do fitness há mais de 28 anos, Jacqueline compartilha seu segredo para envelhecer graciosamente: consistência. Para ela, o condicionamento físico não é uma transformação de curto prazo, mas sim uma jornada para toda a vida.
Desse modo, ela incentiva seus seguidores a adotarem uma abordagem consistente para o exercício e o autocuidado. Assim, vivendo cada dia com a determinação de manter seu corpo saudável e forte.
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“Vivo como se meu corpo precisasse durar mais 40 anos – sim, estou almejando isso”, afirma Jacqueline. Sua dedicação ao treinamento de força, corrida e fisiculturismo ao longo dos anos é evidente em sua aparência radiante e energia contagiante. Mas, para ela, o verdadeiro objetivo não é apenas adicionar anos à vida, mas sim adicionar vida aos anos.
Imagem de Capa: Jacqueline Hooton
