Caracterizada como uma forma natural de o organismo armazenar gordura superficial, a celulite é e sempre será a inimiga número um das mulheres, sejam elas gordas ou magras.  Contudo, e apesar de em mais de 95% dos casos esta resultar sobretudo de predisposição genética, existe sempre forma de a fazer desaparecer sem precisares de recorrer a cirurgias estéticas como a lipoaspiração.

Com uma alimentação saudável, bons hábitos de saúde e a prática de exercício físico, rapidamente te virás livre da “casca de laranja” que te incomoda tanto. Não esquecendo de beber muita água.

Assim sendo, decidi partilhar contigo um vídeo onde poderás aprender 6 exercícios simples, mas eficazes no combate à celulite, firmando os músculos e reduzindo as coxas e nádegas.

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Preparada para dizeres adeus à celulite? Vamos a isso então!

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Relaxa, dá largas à tua imaginação, identifica-te!