![um-copo-de-vinho-tinto-e-tao-benefico-para-o-corpo-humano-quanto-uma-hora-de-exercicio Um copo de vinho tinto é tão benéfico para o corpo humano quanto uma hora de exercício](https://www.sabiaspalavras.com/content/uploads/2018/12/um-copo-de-vinho-tinto-e-tao-benefico-para-o-corpo-humano-quanto-uma-hora-de-exercicio-696x365.jpg)
Todos nós sabemos que praticar exercício físico com regularidade é essencial para uma vida saudável. Contudo, infelizmente nem todas as pessoas têm essa possibilidade, seja por falta de tempo, ou até mesmo devido a alguma limitação física. Mas seja por que motivo for, felizmente pesquisadores encontraram uma outra solução igualmente benéfica – beber um copo de vinho tinto!
De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Alberta, no Canadá, altas doses do composto natural resveratrol – um antioxidante e um polifenol vegetal encontrado na pele das uvas vermelhas – melhoram o desempenho físico, a função cardíaca e a força muscular.
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“Ficámos entusiasmados quando vimos que o resveratrol apresentou resultados semelhantes ao que veríamos de um treino extensivo de exercícios de resistência“, disse Dyck, um pesquisador no Departamento de Pediatria e do Departamento de Farmacologia que trabalha na Faculdade de Medicina e Odontologia, e que participou no estudo em questão.
Este é sem dúvida uma excelente notícia não só para os amantes de vinho tinto, mas também para todos aqueles que gostavam de praticar exercício físico e, por algum motivo, não o podem fazer.