Quando tens uma constipação, geralmente recuperas. O teu nariz entupido desaparece. A tua febre diminui. A tua dor de cabeça acaba e a dor na garganta cessa.

Mas quando estás a lutar com a saúde mental, a recuperação não acontece tão facilmente (ou rapidamente).

A saúde mental é de longo prazo.

Se tens um amigo a lutar contra a ansiedade, depressão, bipolar, etc, ele precisa do teu apoio. Ele precisa que o ames e tu precisas de saber que não será fácil.

Não será fácil amar alguém que não pode sair da cama.

Não será fácil estar presente para alguém, mesmo que ele não esteja sempre disponível para ti.

Não será fácil fazer sacrifícios.

Mas lembra-te, ele ama-te. Mesmo que ele não o diga, ele aprecia tudo o que fazes. Às vezes, ele parece ingrato, mas está apenas cansado.

Por favor, não desistas dele. É difícil para ele também.

Ele precisam de ti.

Ele ama-te.

Às vezes, ele diz e faz as coisas erradas, mas acredita, ele estão a tentar descobrir o caminho certo para amar. Ele está a tentar sobreviver a uma doença que está constantemente a destruí-lo. Constantemente. Ele está a lutar constantemente.

Isso é o que acontece: se és amigo de alguém que tem uma doença mental, és amigo de um lutador.

Um dia, as coisas serão mais fáceis. Um dia, as coisas serão melhores.

Ele vai continuar a lutar até descobrir como te amar. Ele continuará a tentar até que te possa devolver o que lhe deste. Alguns dias, é tão difícil até mesmo conversar com outras pessoas, mas quando ele estiver fora da tempestade que está a enfrentar, ele passará pelas tuas tempestades contigo.

Lembra-te de apoiares os teus amigos que estão com dificuldades e eles poderão apoiar-te quando estiverem prontos.

Mostra-lhes amor. Mostra-lhes compaixão. Estas não são coisas que eles podem obter de si mesmos.

Traduzido e adaptado pela equipa de Sábias Palavras

Fonte: Thought Catalog

Autora: Ashley Sager

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