Todo mundo solta gases. Isso é natural, inevitável e até sinal de que o sistema digestivo está funcionando.
Contudo, você sabia que o “pum” das mulheres o cheiro é mais intenso do que dos homens? Um estudo revelou o por que isso acontece.
Como os cientistas chegaram a essa conclusão?
Um estudo conduzido por um gastroenterologista avaliou a composição dos gases intestinais em adultos saudáveis. Os participantes não apresentavam doenças gastrointestinais e seguiram o mesmo protocolo alimentar antes do experimento.
Durante a análise, os pesquisadores coletaram amostras de gases produzidos após o consumo de alimentos ricos em fibras e, em seguida, examinaram sua composição em laboratório. O objetivo consistia em identificar quais substâncias estavam presentes e em que quantidade.
O resultado surpreendeu: as mulheres apresentaram uma concentração maior de gases sulfurados, especialmente o sulfeto de hidrogênio, um dos principais responsáveis pelo cheiro desagradável.
Enquanto os homens, em média, produziam um volume maior de gás, as mulheres liberavam gases com odor mais concentrado e marcante.
O que faz um gás ter cheiro forte?
O “cheiro ruim” do gás não vem de todo o ar expelido, mas sim de pequenas partículas químicas presentes nele. As mais importantes são:
- Sulfeto de hidrogênio
- Metanotiol
- Dimetilsulfeto
Esses compostos contêm enxofre, o mesmo elemento presente no cheiro de ovos podres. Quanto maior a concentração dessas substâncias, mais intenso será o odor.
Por isso, a quantidade não define tudo. Às vezes, um pequeno volume de gás pode ter um cheiro muito mais forte do que uma grande quantidade praticamente inodora.
A alimentação influencia (e muito)
A dieta desempenha um papel direto na produção e no cheiro dos gases. Alguns alimentos estimulam a formação desses compostos mais intensos, como:
- Feijões e leguminosas
- Brócolis e couve-flor
- Ovos
- Cebola e alho
- Laticínios (em pessoas com intolerância à lactose)
Quando essas comidas chegam ao intestino, as bactérias intestinais as fermentam. Esse processo libera gases e, em alguns casos, aumenta a presença do enxofre e, consequentemente, o odor.
Portanto, isso não é só uma questão de gênero, mas também de hábitos alimentares e saúde intestinal.
Como os gases se formam no corpo?
Os gases surgem de duas formas principais:
Durante a digestão dos alimentos
As bactérias do intestino quebram carboidratos e fibras, produzindo gases como hidrogênio, dióxido de carbono e metano.
Ao engolir ar ao longo do dia
Muitas pessoas engolem o ar ao falar, comer rápido, beber líquidos ou mascar chiclete. Parte desse ar volta em forma de arroto, mas outra parte segue até o intestino.
O corpo humano pode produzir gases até 20 vezes por dia, esse número varia de pessoa para pessoa.
Isso indica algum problema de saúde?
Soltar gases é completamente normal, na maioria dos casos. Contudo, se os episódios se tornarem excessivos, muito dolorosos ou vierem acompanhados de outros sintomas, como:
- Inchaço intenso
- Dor abdominal frequente
- Diarreia ou constipação constante
- Perda de peso sem explicação
Procure um médico para investigar intolerâncias, desequilíbrios bacterianos ou problemas digestivos.
Dá para reduzir o cheiro?
Se você sente que solta gases com cheiro muito ruim, há maneiras de melhorar isso. Você deve:
- Mastigar devagar e evitar engolir ar
- Reduzir o consumo de alimentos que fermentam demais
- Beber mais água
- Praticar atividades físicas
- Manter uma flora intestinal equilibrada (com fibras e alimentos ricos em probióticos)
Essas mudanças já fazem diferença no dia a dia.
Entenda mais sobre o corpo humano
O estudo não teve a intenção de gerar constrangimento, mas sim de entender como o corpo funciona. A ciência mostra que o cheiro dos gases está diretamente ligado à composição química e à alimentação, não a padrões de higiene ou saúde pessoal.
Em outras palavras: soltar gases é humano. O cheiro, às vezes, também é científico.
Imagem de Capa: Canva
