Às vezes a vida nos prega peças, mesmo naquela gente que acredita ser forte, e tem que se munir de confiança, fé e coragem, para enfrentar os problemas de frente. Tentamos a todo tempo “segurar a onda”, mas de repente, algo assim, nem muito problemático acontece, e a gente cai, cai direitinho, e acabamos sentindo que tudo dentro de nós se quebrou, e que não existirá mais conserto. 

Mas, quem tenta ser forte por muito tempo, e consegue por anos se manter equilibrado e resiliente, e de uma hora para a outra, cai, mesmo tento passado por coisas muito mais difíceis, aparentemente, do que se passa agora, não cai por fraqueza… Cai por orgulho, porque quis carregar o mundo nas costas, porque acreditou que só ele conseguiria resolver os problemas dos outros e os dele próprio, cai, porque não confia que os outros podem se resolver sozinhos, sofre porque não consegue delegar, porque acredita ser “o salvador da pátria” e não é …

Os psicólogos chamam isso de “esgotamento psicológico”, mas eu chamo de “orgulho e necessidade de controle”. 

Não sou psicóloga, sou jornalista, mas depois de muito estudar sobre o assunto, acredito que posso falar com propriedade sobre algumas coisas, não simplesmente porque eu leio muito, mas porque eu já sofri o chamado “esgotamento psicológico”. 

Teoricamente esse esgotamento vem do nada e nos arrebata, como seu peso mental e emocional é descomunal, ele nos derruba, demonstrando a nossa fragilidade real. E isso só acontece porque decidimos ser aquele que tudo provê, tudo ajuda, tudo auxilia… E isso muitas vezes não é sinal de bondade, é sinal de orgulho e controle. Por não estarmos alinhados e equilibrados mental e fisicamente, acabamos esgotando todas as nossas energias em situações que nos fogem ao controle.

Geralmente quem tudo faz e acaba esgotado emocionalmente, acredita que a sua energia é ilimitada, e possui uma grande confiança em si mesmo. 

Essa confiança tão exagerada de quem tudo faz, chega a minar a confiança de quem está perto, que não se sente tão apto a desenvolver uma ação, porque as certezas e a extrema coragem de quem tudo faz, acabam o intimidando e principalmente (o grande dano), o confundindo, e o deixando extremamente inseguro. Dessa forma, as pessoas acabam preferindo deixar tudo nas mãos desse que se sente confiante para fazer, e que tem grande vontade em ajudar, e dizem: “Ah, deixa ele fazer, ele gosta!” Se a gente não deixar ele fazer e fizermos errado, ele vai pirar!”.

Ahhh esqueci de dizer! Uma pessoa aparentemente forte, mas que caba esgotada emocionalmente, é pouco tolerante ao erro alheio. E quando resolve delegar, fica em cima, não confia nos outros, apenas em si mesmo, e acaba pressionando tanto, que o inevitável acontece, o outro erra, ou não consegue trazer o nível de excelência que ela desejava. Ou toda a paisagem nebulosa que ela havia traçado para o futuro daquele que não quis seguir suas normas, se concretiza, simples e tão somente, porque a pressão que colocou no outro foi tão grande, que o outro acaba desacreditado. E assim, ela continua seu plano de manipulação e controle de tudo e de todos. 

Se mete nos assuntos que não foi chamada, quer saber de tudo da vida dos outros, pega problemas que não são seus e tenta resolver sem ser solicitada, mais precisamente de pessoas próximas como filhos, pais, e amigos, e começa a mancomunar situações para que aquelas pessoas mudem de atitude ou façam o que ela quer que eles façam. A manipulação é tão forte, que as suas energias se acabam. E exige que os outros sejam tão bons quanto ela. E não consegue aceitar que os outros são os outros e que devem ser respeitados em suas escolhas, mesmo que isso não seja o que ela entende ser melhor para eles.

Para um bom entendedor de investimentos financeiros, já que a pessoa propensa a ter um “esgotamento” se preocupa muito com dinheiro, e só acredita que as pessoas são felizes e bem-sucedidas se o possuem, estar esgotado, seria como se só retirássemos o dinheiro (energia) do nosso fundo de investimentos, e nunca retornássemos nenhuma quantia de volta.

ESSA PERDA DE ENERGIA CONSTANTE, ASSOCIADA AO ORGULHO E AO CONTROLE EXCESSIVO, LEVA A PESSOA AO TAL “ESGOTAMENTO PSICOLÓGICO E EMOCIONAL”.

A perda de energia leva a perda de vitalidade, que leva a irritabilidade, a insônia… causada pelas preocupações e pela raiva que se acumulam durante o dia. A perda de motivação, a lentidão dos pensamentos e as falhas de memória fazem com que até os mais fortes, caiam, e conseguem perceber que não caíram por fraqueza? 

Caíram porque não buscaram ajuda para si mesmos e porque querem controlar os outros. Porque não acreditaram que suas energias poderiam acabar um dia. Porque querem controlar tudo e todos, porque são orgulhosos demais para reconhecerem que não são um Super Homem, ou uma Super Mulher.

Quando perguntados sobre seus defeitos…. Falam com boca cheia: “Eu sou muito perfeccionista!”.
E quem os conhecem mais de perto sabem, que são os reis e as rainhas do drama. São daquele tipo que te ligam chorando no meio da noite, dizendo que não conseguem dormir e que estão preocupados ou precisam que você entenda “alguma coisa”, que você com certeza não quer entender. Ou seja, eles acabam abusando, passando dos limites do que é ser prestativo e leal, para serem “impregnantes” e controladores, orgulhosos e presunçosos, pois acreditam saber mais, acreditam que o outro é sempre mais fraco e ignorante, que o outro é frágil, e não conseguem confiar e deixar ele agir como bem entender.

E sabe como a insônia aparece? Quando eles acreditam que estão perdendo o controle… E acham que podem ficar planejando ações, pedindo Deus e a quem puder lhe inspirar, a arrumar uma fórmula para fazer as coisas e as pessoas seguirem as suas normas. E sabe como eu sei disso? 

Eu sei porque já “quase” sofri um “esgotamento psicológico”, e sabe como eu sai dessa? Reconhecendo que eu estava sendo orgulhosa e controladora e que deveria imediatamente deixar de ser! 

Simples assim! 

NO OUTRO DIA JÁ DORMI O SONO DOS JUSTOS, LIBEREI AS PESSOAS PARA SEREM COMO ELAS QUISEREM SER, NÃO FIZ MAIS “TUDO” PELOS OUTROS, PELO CONTRÁRIO, OS MOTIVEI A FAZEREM POR SI E A ACREDITAREM EM SI MESMOS!

Se sente esgotado por ter sido muito forte por muito tempo?

Então entenda:

NÃO É SINAL DE FRAQUEZA CONFIAR MAIS EM DEUS DO QUE EM SI MESMO. DEIXE DEUS CONDUZIR AS COISAS! VOCÊ, DEFINITIVAMENTE, NÃO SABE O QUE É MELHOR PARA OS OUTROS, NEM PARA SI, SÓ QUEM SABE, É DEUS! 

Pare de querer envenenar uma relação ou uma ação que você acredita não ser ideal para quem você ama, quem é você para julgar isso? Deus sabe o que cada um de nós precisa! Agradeça a Ele pelo que Ele concedeu ao outro e a você, e aos ensinamentos que Ele está tentando te passar nas entrelinhas. 

A GENTE SÓ CAI QUANDO PERDEMOS A CONFIANÇA EM DEUS, EM NÓS, E NO OUTRO…

Aprenda logo as lições que Deus quer te passar! E pare de sofrer e de fazer os outros sofrerem com o seu “perfeccionismo” doente, e com a imposição das suas vontades.

Saiba que:

Todo mal que fazemos aqui, colhemos aqui, ou depois da morte. Mesmo que você acredite estar fazendo o bem para o outro, o pressionando, o fazendo questionar as suas próprias escolhas, na verdade você está apenas criando um mal-estar geral, e esse mal estar é o que você receberá, porque o que a gente emite e vibra é o que a gente merece receber de volta. 

Talvez por conta desse excesso de zelo e “amor”, mal-empregados, você esteja se sentindo assim, fraca, desanimada, sem viço, e esteja vendo sua fé e confiança totalmente abaladas!

Repense sua forma de agir no mundo! Repense sua forma de amar! Repense a sua forma de ajudar! 

  • SE O OUTRO DIZ QUE NÃO PRECISA, NÃO FAÇA!
  • SE O OUTRO DIZ QUE NÃO QUER, NÃO INSISTA!
  • SE O OUTRO DIZ QUE PRECISA DE UM TEMPO, DÊ A ELE O TEMPO!
  • SE O OUTRO DIZ QUE É CAPAZ, ACREDITE!

Seja forte e deixe o outro ser forte da maneira dele!

E viva a vida em paz, aprendendo com as problematizações da vida e sabendo que cada um aqui possui o seu dom e a sua missão, e que todos são essenciais, não apenas aqueles que aparentam ser fortes o tempo todo, mas também, aqueles que são autênticos e buscam a felicidade de outras maneiras.

Busque uma terapia, recarregue suas energias! 

Ser forte requer equilíbrio entre a mente e o corpo, e esse é o segredo para uma vida feliz!

Por: Iara Fonseca

Imagem de capa: Naomi August de Unsplash

Sábias Palavras
Relaxa, dá largas à tua imaginação, identifica-te!