Os pés são a base do nosso corpo, mas muitas vezes só recebem atenção quando doem. O que pouca gente sabe é que eles também funcionam como um “radar silencioso” da nossa saúde.
Alterações na cor, textura, temperatura ou sensibilidade dos pés podem revelar doenças que afetam muito mais do que a capacidade de andar. Segundo American Podiatric Medical Association alguns sinais aparentemente estranhos podem indicar problemas sérios — e ignorá-los pode ser perigoso.
A seguir, conheça 7 sinais de alerta vindos dos seus pés, segundo especialistas em podologia e medicina interna, e o que eles podem significar:
1. Dedos inchados sem motivo aparente
Inchaços persistentes podem estar ligados a retenção de líquidos, insuficiência cardíaca ou problemas nos rins. Um estudo publicado no Journal of the American Heart Association alerta que pés e tornozelos inchados podem ser sintomas precoces de doenças cardiovasculares.
2. Pés excessivamente frios
Se seus pés estão sempre gelados, mesmo em clima quente, isso pode indicar má circulação sanguínea, comum em casos de doença arterial periférica.
3. Alterações na cor da pele
Manchas roxas, vermelhas ou esbranquiçadas podem sinalizar desde má circulação até problemas autoimunes.
4. Formigamento ou dormência frequente
Sensação de “agulhadas” ou dormência constante pode ser neuropatia periférica, condição associada a diabetes ou deficiência de vitamina B12.
5. Fissuras profundas nos calcanhares
Embora pareçam apenas um problema estético, rachaduras severas podem indicar desidratação extrema, deficiência de vitamina A ou até psoríase.
6. Unhas grossas e amareladas
Podem ser sinal de infecção fúngica, mas também de doenças pulmonares crônicas, segundo a American Academy of Dermatology.
7. Dor persistente na planta do pé
Se não está ligada a esforço físico recente, pode indicar fascite plantar, artrite ou até fraturas por estresse.
Por que prestar atenção nesses sinais?
O corpo envia alertas antes que uma doença se agrave, e os pés são parte importante desse sistema. Ao notar qualquer alteração persistente, procure um médico para avaliação detalhada. Observar sinais estranhos e agir cedo pode prevenir complicações graves.
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