O Homem é um ser de hábitos – isso é um facto -, mas a verdade é que na maioria das vezes acabamos por criar hábitos errados, podendo mesmo ser prejudiciais à nossa saúde!

Apesar de grande parte deles aprendermos na nossa infância, vindos dos próprios pais, avós e outros familiares, outros vamos aprendendo com o decorrer dos anos ao observarmos comportamentos de outras pessoas!

Contudo, o facto de vermos outras pessoas a fazer determinada coisa, não significa que seja a melhor forma de o fazer, e estes 10 maus hábitos são um bom exemplo disso!

Desde colocarmos inúmeros despertadores para conseguirmos levantar da cama de manhã – tão eu 🙈 – a lavarmos os dentes logo que acabamos uma refeição ou até mesmo a estalarmos os dedos, tudo isto são péssimos hábitos que a maioria de nós faz todos os dias sem ter a noção das suas consequências!

Mas se ficaste curiosa(o) para saber mais sobre este assunto, então não percas mais tempo e vê o vídeo abaixo! Aposto que te vais identificar com todos eles!

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