Homem perde 26,5 kg em 100 dias ao seguir dieta exclusiva do McDonald’s

Nos Estados Unidos, um homem de 57 anos resolveu fazer um desafio de consumir apenas lanches do McDonald’s em 100 dias. No entanto, o que mais chocou a todos é que no final, Kevin Maginnis perdeu cerca de 26,5 quilos.

Todavia, enquanto alguns aplaudem essa façanha, especialistas alertam para os possíveis riscos associados a uma dieta baseada em fast food.

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Iniciado em 21 de fevereiro, o projeto envolveu a ingestão de vários lanches do McDonald’s durante as três refeições diárias. Dessa forma, Maginnis afirma que reduziu pela metade o tamanho das porções e optou por não comer entre as refeições, mantendo-se hidratado apenas com água ao longo do processo.

De acordo com Maginnis, o projeto resultou em níveis reduzidos de gordura e colesterol em seu corpo. Desse modo, tendo melhorias nos níveis de açúcar no sangue. A esposa de Maginnis, Melody, participou do projeto por 40 dias, perdendo 17 quilos.

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Maginnis destaca que o objetivo do projeto era provar que, em uma dieta, a quantidade é mais relevante do que o tipo de alimento ingerido. Assim, ele compartilhou sua jornada nas redes sociais.

Apesar dos resultados aparentemente positivos, especialistas expressam preocupações sobre a saúde geral da dieta de Maginnis. A médica nutróloga Liane Gonçalves Borges alerta que, frequentemente, esse tipo de alimentação reduz a ingestão de vitaminas e minerais essenciais.

Além disso, ela ressalta que os alimentos fast food são ricos em sódio, açúcares, gordura saturada e aditivos químicos, podendo comprometer a qualidade nutricional.

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Borges destaca que, embora os exames básicos de Maginnis possam estar normais, isso não garante uma saúde completa. Problemas como esteatose hepática (depósito de gordura no fígado) e placas ateroscleróticas nos vasos sanguíneos, que aumentam o risco de doenças cardiovasculares, podem não ser detectados apenas por exames sanguíneos.

Imagem de Capa: Reprodução