Cada vez existem mais pessoas preocupadas com o seu bem-estar e saúde, procurando diversas formas para se manterem em forma, desde novas dietas, novos exercícios físicos, novos tratamentos, entre outras coisas.
Contudo, recentemente, pesquisadores descobriram que relaxar num banho quente e fazer absolutamente nada pode ser tão benéfico para o corpo quanto uma caminhada de 30 minutos.
Ao submeterem 14 homens a dois testes: um passeio de bicicleta de uma hora e um banho de uma hora a 40 °C, tendo como objectivo elevar a temperatura corporal em 1º, pesquisadores da Universidade de Loughborough, Inglaterra, puderam concluir que, apesar do ciclismo ter queimado muito mais calorias, relaxar no banho quente fez queimar 130 calorias, o que corresponde aproximadamente à mesma quantidade de calorias que queimamos numa caminhada de meia hora.
Além disso, ao monitorizarem o nível de açúcar no sangue de todos os participantes por 24 horas após os testes, descobriram que o pico de açúcar no sangue era cerca de 10% menor quando o banho era tomado no lugar do passeio de bicicleta.
Vai um banhinho quentinho?? ?
Fonte: 9gag
Quem sofre com micose de unha sabe como pode ser frustrante tentar se livrar do…
Uma antiga imagem em preto e branco, aparentemente comum, tornou-se uma das imagens mais intrigantes…
Existe uma pergunta tão simples que pode render uma resposta bastante curiosa sobre a maneira…
Um vídeo gravado mais de um ano antes do desaparecimento do helicóptero que transportava o…
Um momento registrado durante uma celebração católica em Molfetta, no sul da Itália, chamou a…
Kelly Osbourne comoveu fãs ao revelar que ficou profundamente chocada ao se deparar com imagens…