Sinais reveladores de Misofonia: como essa condição pode arruinar relacionamentos

Se você achar difícil tolerar determinados sons, poderá se um pouco aliviado ao saber que pode ter uma condição que causa essa sensação.

Saiba que sentir um grande e real incômodo ou raiva por algo simples, como ouvir outra pessoa mastigar, beber ou respirar, pode haver um motivo pouco conhecido sobre isso.

Conhecida como “raiva sonora” ou “fobia de sons específicos”, um em cada cinco adultos passa o dia com esse sentimento. A condição causa uma reação negativa a certos sons, alguns dos quais podem ser muito leves, como um espirro ou tosse.

Porém, a misofonia não é brincadeira para quem convive com ela e pode até arruinar relacionamentos. Isso se deve às diversas reações que uma pessoa com misofonia pode ter, mas nem todo mundo conhece esse transtorno.

Então, quais são os sintomas a serem observados para saber se você está sofrendo ou não?

Se seu irmão costumava chutá-lo por baixo da mesa durante as refeições, reclamando de sua mastigação com a boca aberta, esse é um bom indício de misofonia.

Embora algumas pessoas possam sentir um aborrecimento geral, outras podem ter uma resposta repentina de lutar ou fugir a um som, levando-as a evitar situações aparentemente normais.

Em casos muito graves, uma pessoa pode reagir tão fortemente a algo ao seu redor – seja com palavras ou ações – que não tem tempo para pensar antes de se comportar de uma forma rude.

Nessas situações, é comum que a pessoa com misofonia reconheça e se arrependa do que fez depois. Mas ainda assim, poderão ter dificuldades em controlar reações semelhantes no futuro.

Misofonia é um distúrbio real que pode afetar a capacidade de uma pessoa conviver em ambientes sociais, como um jantar ou um espaço fechado lotado de outras pessoas. De acordo com a Cleveland Clinic, é classificado como “um distúrbio em que você tem uma tolerância diminuída a sons específicos e coisas que você pode sentir relacionadas a eles”.

Os sintomas de misofonia incluem:

• Raiva.
• Ansiedade.
• Nojo.
• Medo.
• Irritação.
• Aumento da pressão arterial.
• Pressão ou aperto no peito.
• Arrepios.
• Aumento da frequência cardíaca.
• Transpiração.
• Evitar situações em que possam ocorrer sons de gatilho.
• Sair da área quando ouvir um som de gatilho.
• Reações verbais, como falar ou gritar com quem/o que fez o som.
  Ação para parar o som.

A Dra. Jane Gregory, psicóloga clínica da Universidade de Oxford, disse: “Você está essencialmente dizendo a alguém: ‘O som de você comendo e respirando – os sons de você se mantendo vivo – está me dando repulsa’. É realmente difícil encontrar uma maneira educada de dizer isso.”

É por isso que a misofonia pode eventualmente levar ao rompimento de um relacionamento, pois o distúrbio não permite que a pessoa tolere determinado som.

Você se identifica com esses sintomas?

Imagem de Capa: Canva