Infelizmente, é comum perceber detalhes sobre um relacionamento que, no momento, passavam despercebidos. Após o término, percebemos com maior clareza, certas falas ou comportamentos do ex-parceiro.
Dessa maneira, conseguimos identificar sinais de toxicidade que antes não eram notados. Portanto, neste artigo, iremos expor quatro frases comuns que podem indicar um relacionamento tóxico.
Em um relacionamento saudável, ambos os parceiros reconhecem suas falhas. Por isso, se seu parceiro sempre te culpa e exige mudanças unilaterais, pode ser um sinal de toxicidade. Relacionamentos saudáveis exigem compreensão e ajuste mútuo, e não transferir a culpa para o outro.
Se o seu parceiro nega eventos ou conversas, fazendo você duvidar das próprias memórias, isso pode ter sido uma tentativa de gaslighting. Desse modo, fazendo com que você se questione a própria realidade, criando confusão e diminuindo sua autoconfiança.
Então, se você vive duvidando de suas próprias lembranças ou sentimentos, há uma chance de que tenha experimentado um comportamento tóxico e controlador.
Isolar o parceiro das pessoas próximas é uma das táticas mais comuns de controle. Portanto, se o seu parceiro menospreza ou tenta afastá-la de amigos e familiares, provavelmente está tentando controlar sua visão de mundo.
Isso não apenas limita o apoio emocional da vítima, mas também enfraquece sua rede de segurança, facilitando o controle.
Comentários que depreciam constantemente suas escolhas, aparência ou habilidades podem ser uma forma de minar sua autoestima. Desse modo, é um sinal clássico de um relacionamento tóxico.
Um parceiro que constantemente o faz sentir-se inferior ou pouco valorizado está minando seu bem-estar emocional, o que pode ter um impacto duradouro.
Imagem de Capa: Reprodução/Netflix
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