Mulheres dormem melhor ao lado de cães do que de homens, aponta estudo

Para manter sua saúde e bem-estar, é importante manter uma rotina com uma boa noite de sono.

Recentemente, uma pesquisa revelou um dado curioso: mulheres tendem a ter noites de sono mais tranquilas quando compartilham a cama com seus cães, e não com parceiros humanos.

Por que mulheres descansam melhor com cães?

De acordo com especialistas, os cães oferecem sensação de segurança, conforto e menor interrupção durante o sono. Diferente de um parceiro que pode se mexer, roncar ou mudar de posição diversas vezes, os cães costumam se ajustar ao ritmo de descanso de suas donas e permanecer imóveis por longos períodos.

Dessa forma, o seu pet consegue criar um ambiente calmo e propício para que o corpo entre em fases mais profundas de descanso.

O impacto emocional dos cães no sono

Além da questão física, há também um fator emocional. O simples som da respiração de um cachorro, o calor de sua presença e a ideia de que ele está de guarda no quarto contribuem para reduzir a ansiedade noturna.

Essa sensação de proteção ajuda a diminuir os níveis de estresse, favorecendo um sono mais contínuo e reparador.

Mais do que companhia: bem-estar

Permitir que o cão durma na cama não é apenas uma demonstração de afeto. Para muitas mulheres, essa escolha significa priorizar o bem-estar, a saúde emocional e a qualidade do descanso.

Afinal, noites bem dormidas impactam diretamente na disposição, no humor e até na imunidade.

Os cães, com sua lealdade silenciosa e presença acolhedora, estão se mostrando verdadeiros aliados da saúde do sono feminino. Mais do que amigos de quatro patas, eles podem ser considerados “terapeutas naturais do descanso”, proporcionando noites mais tranquilas e manhãs revigorantes.

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