Você tem muitos contatos nas redes sociais, mas sente que tem cada vez menos pessoas realmente próximas? Esse sentimento pode estar relacionado a um fenômeno que vem chamando a atenção de pesquisadores: a chamada “friendship recession”, ou recessão das amizades.
Esse termo revela a redução na quantidade e na qualidade das amizades próximas entre adultos. Ou seja, não significa necessariamente ficar sem amigos, mas perceber que aqueles vínculos realmente profundos estão se tornando mais raros.
Um dos principais motivos é a própria rotina.
Trabalho, família, relacionamento, filhos, tarefas domésticas e outras responsabilidades ocupam grande parte do dia. Diferentemente da adolescência e da juventude, quando a convivência acontecia naturalmente na escola, faculdade ou outros ambientes, na vida adulta é preciso criar oportunidades para manter uma amizade.
Amigos também mudam de cidade, começam novas fases da vida e passam a ter horários completamente diferentes. Aos poucos, encontros frequentes podem se transformar em mensagens ocasionais.
Com o avanço da tecnologia, se tornou cada vez mais fácil manter contato com alguém. Com uma mensagem ou uma curtida, é possível acompanhar alguém mesmo à distância. Contudo, há uma diferença entre estar conectado e ter intimidade.
Conversar pelas redes pode manter uma pessoa presente, mas não substitui completamente aquele encontro em que é possível conversar sem pressa, rir juntos e compartilhar experiências.
Por isso, algumas pessoas podem ter centenas de contatos e, ainda assim, sentir que não têm para quem ligar quando precisam de apoio.
Amizades próximas têm importância para o bem-estar emocional e podem oferecer apoio em momentos difíceis. Quando esses vínculos diminuem, a sensação de isolamento pode aumentar. Por isso, cuidar das amizades não deveria ser visto como algo secundário.
Às vezes, recuperar uma amizade pode começar com algo muito simples: mandar uma mensagem, marcar um café ou simplesmente perguntar quando vocês vão se encontrar novamente.
No fim, talvez a questão não seja ter muitos amigos, mas ter algumas pessoas com quem você realmente possa contar.
E você? Sente que ficou mais difícil fazer amigos depois de adulto?
Imagem de Capa: Reprodução
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