Urinar no chuveiro pode parecer prático e até econômico, no entanto, especialistas em saúde pélvica apontam que esse hábito pode causar problemas para sua bexiga a longo prazo.
Nas redes sociais, a Dra. Teresa Irwin e a Dra. Alicia Jeffrey-Thomas, alertam sobre os riscos envolvidos.
De acordo com a Dra. Irwin, urinar no chuveiro pode treinar sua bexiga a associar o som da água corrente com a necessidade de urinar. Portanto, futuramente, você pode ouvir o barulho de água e sentir uma vontade urgente de ir ao banheiro, mesmo que sem necessidade.
A Dra. Jeffrey-Thomas complementa que essa associação é semelhante ao clássico experimento dos cães de Pavlov, que associavam o som de um sino à comida. Da mesma forma, seu cérebro pode programar a bexiga para responder a estímulos externos, criando um padrão difícil de reverter.
Outro fator importante seria a posição inadequada ao urinar no chuveiro, especialmente para mulheres.
A Dra. Jeffrey-Thomas alerta que ao urinar em pé, você impede o relaxamento completo do assoalho pélvico, dessa forma, dificultando o esvaziamento total da bexiga.
Ao longo do tempo, pode trazer problemas como infecções urinárias e até disfunções no assoalho pélvico, assim, aumentando o risco de incontinência.
Então, mesmo que seja um hábito “inofensivo”, busque não urinar no chuveiro para evitar consequências inesperadas para sua saúde. Manter práticas saudáveis e evitar associações desnecessárias entre sons e ações ajuda a proteger seu corpo a longo prazo.
Portanto, reflita sobre seus hábitos e priorize sua saúde urinária para evitar complicações no futuro.
@dr.teresa.irwin I said what I said! Unless you’re struggling with total bladder emptying you need to hear this #bladdertips #pft #obgyn ♬ Pieces (Solo Piano Version) – Danilo Stankovic
Imagem de Capa: Reprodução/Canva
O ciúme masculino é um sentimento complexo, muitas vezes interpretado como uma expressão de amor…
Quer testar sua percepção visual e desafiar sua atenção aos mínimos detalhes? Este desafio viral…
Você é da época que o Orkut bombava? Sente falta das comunidades, dos depoimentos carinhosos…
Sabia que você pode participar de uma pesquisa científica apenas bebendo vinho todos os dias?…
Toda vez que pensamos em praticar algum exercício físico, logo imaginamos treinos intensos, academias lotadas…
Ainda não são totalmente conhecidas as razões exatas que levam a uma pessoa a desenvolver…