Avó fitness de 65 anos compartilha seu treino “anti-envelhecimento”

Você já imaginou ter uma avó que parece mais jovem do que sua neta? É exatamente o que acontece com Lesley Maxwell, uma fisiculturista de 65 anos. Desse modo, Leslie não apenas desafia a idade, mas também inspira sua filha e neta a se juntarem a ela em treinos desafiadores na academia.

Lesley Maxwell é uma avó que desafia as expectativas. Enquanto muitos associam a idade avançada com fragilidade, Lesley é vista regularmente na academia, trabalhando como personal trainer e superando expectativas.

No entanto, as pessoas não acreditam que ela já é avó. Ela até compartilha roupas com sua filha e neta, o que reflete a incrível semelhança entre elas.

Aos 65 anos, Lesley mantém uma rotina impressionante de quatro sessões de musculação por semana. Além disso, como treinadora pessoal, ela está constantemente envolvida em atividades físicas, desde carregar pesos até demonstrar exercícios para seus clientes.

Lesley atribui sua aparência e vitalidade à sua rotina de treinos “anti-envelhecimento”. Portanto, ela acredita que as mulheres podem colher os benefícios dos exercícios, que incluem o fortalecimento dos ossos e o desenvolvimento muscular para melhorar o tônus.

Dessa forma, Lesley destaca a importância do treinamento com pesos e recomenda-o para mulheres de todas as idades, enfatizando os inúmeros benefícios para a saúde que ele oferece.

A filha e neta de Lesley compartilham sua paixão por um estilo de vida saudável e fitness. Eles treinam juntas, se motivam e inspiram durante suas sessões de treinamento. As três gerações frequentemente são vistas como amigas, e não como avó, filha e neta. O estilo de vida ativo e a paixão pela saúde são uma característica marcante desta família única.

Imagem de Capa: Lesley Maxwell