Problemas relacionados com a imagem corporal comumente são associados a mulheres jovens, mas elas estão longe de ser o único gênero a sofrer com eles. Além de distúrbios alimentares como a anorexia, os homens também ser atingidos com outros tipos de condições associadas.
Desta forma, a bigorexia, também conhecida como dismorfia muscular tem afetado muitas pessoas, causando uma obsessão em se tornar musculosa, sentindo que nunca consegue ter um corpo musculoso o suficiente.
E com as redes sociais e influenciadores – principalmente os de fitness -, é fácil alimentar inseguranças corporais e dismorfia com imagens estrategicamente elaboradas.
Um estudo de 2019, que investigou mais de 14.000 pessoas com idades entre 18 e 24 anos, descobriu que 22% dos homens e 5% das mulheres relataram comportamento alimentar desordenado voltado para a musculatura. Além de mudanças radicais na dieta, isso inclui o uso de esteroides anabolizantes e suplementos alimentares desnecessários.
Esses tipos de comportamentos desordenados como esses podem levar à bigorexia, que é caracterizado por uma dieta rígida, exercícios excessivos obsessivos e extrema preocupação com o físico. Em casos extremos, isso pode levar ao isolamento social, depressão e até mesmo insuficiência cardíaca devido à restrição calórica e esforço excessivo.
O mais chocante é que não importa o quão musculosos eles sejam, eles ficam tão obcecados que podem sentir que não são musculosos o suficiente, levando a comportamentos não saudáveis, incluindo exercícios obsessivos.
A bigorexia é uma forma de transtorno dismórfico corporal, não um transtorno alimentar, e é difícil prevenir porque não há causa conhecida para isso. No entanto, existem fatores que podem aumentar o risco de desenvolver estes comportamentos.
Isso inclui histórico de bullying na infância, baixa autoestima, vergonha de si, visões pouco saudáveis sobre o corpo, bem como influências da mídia que fazem padrões corporais irrealistas parecerem viáveis e importantes.
Como a bigorexia é pouco conhecida, os especialistas ainda estão analisando as melhores maneiras de tratá-la. Até o momento, a terapia cognitivo-comportamental é um método potencial, pois é benéfica para aqueles com tipos semelhantes de distúrbios de imagem corporal.
No entanto, a conscientização são necessárias para ajudar a impedir que as pessoas desenvolvam dismorfia muscular e fornecer assistência para aqueles que a têm. Deixar de seguir nas redes sociais certos influenciadores e acompanhar especialistas em saúde certificados que podem promovem maior bem estar, por exemplo.
Para a maioria dos jovens, exercícios e dietas saudáveis são algo positivo quando o objetivo é simplesmente se sentir bem e energizado. “É ótimo que muitos desses adolescentes estejam preocupados com sua saúde e queiram melhorar e melhorar”, disse Brian St. Pierre, diretor de nutrição da Precision Nutrition, à Men’s Health.
“Queremos apenas incentivá-los de uma forma que realmente ajude sua saúde e bem-estar a longo prazo. Seja correndo, pedalando, levantando pesos, a ênfase deve ser em comer bem para se nutrirem e se sentirem melhor.”, comentou.
Imagem de Capa: Canva
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