As pessoas que mantemos em nosso círculo e pelas quais nos envolvemos emocionalmente realmente impactam a qualidade de nossas vidas, e é por isso que precisamos ser intencionais sobre quem deixamos entrar e quem não deixamos ficar. E é importante estabelecer que relacionamentos tóxicos não tenham mais lugar em nossos corações.
Os casos amorosos casuais e indefinidos que não exigem compromisso têm altos custos emocionais porque uma pessoa geralmente acaba querendo mais do que a outra. Isso cria uma dinâmica doentia que certamente terminará em desgosto.
Esse tipo de relacionamento faz mais do que levar a sentimentos feridos e corações partidos. Ele também nos impede de ser honestos com os outros e conosco mesmos, bem como impedem a verdadeira intimidade.
Não só isso, relacionamentos casuais também distorcem nossa percepção do que é um relacionamento saudável. Podemos pensar que a liberdade de “não levar a sério” é tudo, mas isso só nos mantém presos na solidão e na desconexão, nos impedindo realmente de tentar.
Uma amizade saudável é aquela que requer reciprocidade e consideração, o que significa que ambos os lados da equação devem se sentir amados, apoiados e apreciados. E quando se trata de uma amizade unilateral, esse nunca será o caso.
Você saberá se tem uma amizade unilateral se sempre sentir que é a opção deles, nunca a escolha deles. Uma conveniência até. Além disso, uma amizade unilateral significa que a maioria, se não todo, o foco estará neles. Nunca é a sua vez, basicamente.
Os problemas, as opiniões e as vidas deles sempre serão mais importantes do que os seus. Desta forma, amizades unilaterais são exaustivas e não valem a pena. Deixe-as ir.
Um parceiro mínimo é alguém que faz apenas o suficiente para mantê-lo por perto, sem colocar o verdadeiro esforço e cuidado para realmente promover um relacionamento amoroso. Parceiros mínimos são tudo conversa, principalmente na forma de desculpas. Por favor, saiba que o mínimo nunca será o suficiente, por isso pare de se contentar com isso.
E por último, mas não menos importante, libere os vampiros emocionais. Eles apenas drenam sua empatia, sua energia e sua paz.
Se alguém o deixa completamente esgotado depois de passar um tempo com ele ou mesmo ter uma breve conversa ao telefone, é bem provável que seja um vampiro emocional. Retome seu poder e diga adeus. Vocês dois ficarão melhores por isso.
Por Thought Catalog
Traduzido e Adaptado por Equipe Sábias Palavras
Imagem de Capa: Canva
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