Você nunca deve ficar sentado no vaso sanitário por mais de 10 minutos; alerta médica

Para algumas pessoas, ir ao banheiro para fazer suas necessidades é um momento em que aproveitam para ter um pouco de tempo para si mesmas.

Mas, este hábito pode ter como resultado passar dez minutos ou até mais navegando nas redes sociais em seus telefones ou até mesmo lendo uma revista enquanto estão no banheiro.

Fazer tal atividade enquanto permanece ali sentando certamente não é incomum, embora você possa querer pensar duas vezes antes de assistir a intermináveis vídeos do TikTok na próxima vez que for ao banheiro.

Num estudo da NordVPN, 65% dos 9.800 adultos entrevistados disseram que levam o telefone consigo quando precisam de ir ao banheiro. Em todos os países pesquisados, as pessoas entre 26 e 41 anos são as que mais levam o telefone ao banheiro, enquanto os de 18 a 25 ficaram em segundo lugar.

Você é culpado de passar mais de dez minutos no banheiro?

Essas estatísticas são mais alarmantes do que você imagina, já que muito tempo no banheiro pode levar a alguns problemas de saúde inesperados. Uma médica especialista em gastroenterologista explicou o motivo ao site Launcher.

Roshini Raj disse: “Você geralmente não quer gastar mais do que, em média, cerca de 10 minutos”. A médica explicou que se você ficar sentado por períodos prolongados no banheiro, pode causar hemorróidas e, às vezes, até causar inchaço nas veias que podem causar dor na região anal.

Mas também alertou que isso poderia estar relacionado ao design do vaso sanitário. Ela disse: “Então a área anorretal real está um pouco abaixo da parte que está apoiada – suas coxas. Só nessa posição, a gravidade faz com que tudo fique um pouco pendurado, e isso causa pressão nas veias.”

“Portanto, mesmo que você não esteja se esforçando, se estiver apenas sentado aí pensando em outra coisa, fazendo outra coisa, há alguma pressão sendo aplicada nessas veias.”, acrescentou.

Além disso, Dr. Raj afirmou: “Vejo muitas pessoas que contraem intoxicações alimentares ou pegam coisas diferentes por não seguirem boas práticas de higiene no banheiro. Eu só acho que, de modo geral, se você está no banheiro evacuando ou tentando evacuar, não deveria usar os dedos em mais nada.”

Certamente pensaremos duas vezes na próxima vez que pegarmos no celular enquanto usamos o banheiro.

Imagem de Capa: Canva