Em forma aos 54 anos, Jennifer Aniston revela segredo de sua nova rotina de exercícios

A renomada estrela de Hollywood, Jennifer Aniston, surpreendeu a todos ao aparecer saindo de um treino em Los Angeles essa semana. A atriz, que tem 54 anos, exibiu a sua forma física impecável vestindo leggings pretas que realçaram suas curvas.

Recentemente, Jennifer anunciou sua parceria com a marca de fitness Pvolve, que também é favorecida por outras celebridades como Olivia Culpo e Devon Windsor. Aos 50 anos, ela adotou os exercícios de baixo impacto oferecidos pela empresa, buscando evitar lesões e os efeitos negativos de treinos intensos.

Em entrevistas ao DailyMail, Jennifer revelou ter sofrido várias lesões ao longo dos anos devido a sua rotina de exercícios extenuante. No entanto, com a Pvolve, ela alcançou resultados incríveis sem sentir dores ou lesões. Ela se surpreendeu ao notar definição em partes do corpo que nunca havia visto antes, especialmente em seu abdômen e pernas.

A abordagem gentil da Pvolve para o condicionamento físico tem sido uma mudança bem-vinda para Jennifer, que anteriormente se sentia pressionada a realizar exercícios intensos e prolongados. Agora, ela desfruta de uma rotina de exercícios mais variada e prazerosa, evitando a monotonia das esteiras e obtendo resultados impressionantes.

Além disso, Jennifer compartilhou que não se preocupa com o peso, mas sim com a redução de sua porcentagem de gordura corporal e o aumento de sua massa muscular. Sua parceria com a Pvolve permitiu trabalhar camadas de músculos que antes eram negligenciados.

A estrela do cinema ressaltou que os exercícios da Pvolve são gentis e não intimidantes, permitindo que ela se sinta animada e ansiosa para treinar. A trilha sonora de sua rotina de exercícios inclui artistas como Lizzo, Rihanna e hip-hop dos anos 90.

Imagem de Capa: DailyMail BackGrid